⁣⁣⁣16/15(+5)
11/56⚽⁣⚽⚽
14/31???❄
Всем здрасте?
Я тут только добралась ?до дневника. Радует что КД сегодня вроде как последний день.
Да и этот день хотела сделать разгрузочным но подумала пусть будет в пятницу, т.к. в пятницу по программе тренировок отдых.
И позавтракала точнее пообедала, завтрака не было. Я его сначала проспала а потом и вовсе с 12,50 до 13,40 проползала на крыше душевой кабинки. Так как у нас идет активная подготовка к Новому Году. Поэтому проводиться ген. уборка квартиры. Допью чай и полезу со шкафов пыль вытирать, а так же пойду чистить клетку белкам, и про тренировку постараюсь не забыть, и скорее всего ковры и пол опять перенесу на завтра.
А по питанию на обед был:
Бутерброд с сыром , яйца с сыром в микроволновке и чай с имбирем
На 435,11 кк
Балую себя немного?