14/56⚽⁣⚽⚽
17/31???❄

Сил нет что либо писать. поэтому сразу скину отчет по еде на сегодня, чуть позже будет еще перекус

Еда — 778.3 ккал.

Завтрак (13:13) 187 гр. — 244.00 ккал.:
Чай черный с сахаром (16 гр.) — 64.0 ккал.
Яблоко (115 гр.) — 54.0 ккал.
Заварной хлеб (56 гр.) — 126.0 ккал.

Обед (15:40) 200 гр. — 264.60 ккал.:
Лента Ролл Овощной с хешбрауном 200гр — 264.6 ккал.

Ужин (19:16) 160 гр. — 269.50 ккал.:
Чай черный с сахаром (16 гр.) — 64.0 ккал.
Банан (119 гр.) — 113.0 ккал.
Ржано-пшеничные хлебцы с семенами кунжута (25 гр.) — 92.5 ккал.