Добрый вечер, а вот мой мини отчет.
Вес не в курсе на весы не вставала и фуросемид решила не пить, подумала пускай вода сама уйдет. День очень ленивый, но тренировку выполнила, точнее даже три. Две основный 2 и 1 уровня плюс субботнюю разминку и покрутила обруч за просмотром фильма "В даже только девушки" вышло примерно 70 минут.
А так могу сказать что выпила воды сегодня 1,1литр и потратила приблизительно около 1500 кк.
И вот самый неприятный момент у меня ощущение, что я начинаю сдавать, ну как так пол пути, даже чуть больше пройти и сдаваться, за ночь постараюсь взять себя в руки. Видимо требуется разгруз и очень долгая прогулка.
Вот отчет по питанию, по мне так полное безобразие.