День добрый)
Вчера сегодня были свободные по питанию дни с кучей гадостей.
Я об этом не жалею, на оборот считаю, что это верное решение!
Разок можно! Главное на самотек все не спускать.
С помощью этих двух дней я настроилась на Кето-диету(Сушку) на 30 дней
А из физ нагрузок выбрала Программу Джиллиан Майклз -"Стройная фигура за 30 дней". Обруч и планка)

Всем хорошего вечера и отвесов без срывов....нервных)