Вечер добрый)
3 день с привесом)
12/30 тренировка

День пройден. Тренировку сделала утром. Утром приготовила гречу с говяжьим фаршем. Получилось супер вкусно, так же сегодня доели с мамой запеканку.
Завтра приготовлю что нибудь еще с молоком, так как молоко начало портиться.
По каллориям перебор, а был жуткий не добор. Ну и фиг с ним!)
Главное чтоб все было в норме с метаболизмом)
А спорт все исправит, и все будет как надо!
Вот отчетик по питанию!)
Всем хорошего времени суток!)