DashaMarly – 13 ноября – Запись в дневнике

Подскажите пожалуйста , оч хорошие упражнения для пресса...что бы мышцы чувствовали и болели ?пожалуйста я качаю и ничего...

А как пресс качаешь?

13 ноября 17:05

DashaMarly

вот так ,по 3 раза,какие по 40 ,какие по 30 упражнения)а просто пресс качаю 120 р)))может увеличить

13 ноября 20:34

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.