Недавно прочитала книгу "Диета доктора Морено. Результат за 17 дней" Очень смотивировало с сегодняшнего дня сесть на диету! Понравилось что меню на все 17 дней подробно расписано. Итак, я начинаю! (если не справлюсь-ругайте меня самыми плохими словами!!!?)
Завтрак 10 утра:
2 вареных вкрутую яйца (хотя в идеале должен быть белковый омлет),
1 киви,
кружечка зеленого чая

Ещё в течении дня нужно выпивать 8 стаканов воды!!! Чтоб не забыть, рядом с кулером в блокноте нарисовала 8 стаканчиков, и когда выпиваю, то зачеркиваю, мне так проще будет))))
Обед 14:00
Листья зеленого салата и тунец
Кружка зеленого чая