День подходит к концу, на последок я решила выпить стакан кефира с 2 ложками клетчатки, хоть в диете про это не написано, но думаю фигуре не повредит, а наоборот! На правильном питании сидеть не так уж и сложно, чувствую легкость! Считаю что сегодня я держалась молодцом, ни сьела ни одной конфетки и занималась спортом, надеюсь продолжать в том же духе! Пойду составлять график питания на завтра (мне так проще). И немного мотивашки для меня и для вас девчули! Доброй ночи!