Всем привет!?
Я здесь новенькая, недавно начала ходить в тренажёрный зал? так как не нравится свой живот, мой рост-165 вес-47.6 кг. Я знаю что это мало и мне все говорят что я худая, но не в этом дело мне комфортно с моим весом как бы это ни было, и я смогу позволить себе поправится только до 50 кг всё дальше НЕТ!!!
Так вот что я хотела донести до вас мне надо как-то выровнять свой животик при этом не сидеть на каких либо диетах, так как не охота скидывать свой вес опять же, "мне с ним комфортно" порекомендуйте может правильное питание ни как не повлияет на мой вес??