Кто сегодня супервумен? Я сегодня супервумен!???

День 5.

9.30 кофемилк+батончик шелковица+витамины
12.30 яйцо
14.45 морковка 100г
17.30 морковка 120г
18.30 банан 50г
20.00 каппучино 0,2
22.00 обезжиренный творог 170г + мёд 20г

Итого: 459 калорий

Спорта на было, но сегодня я прошла пешком 10км??‍♀️??‍♀️??‍♀️

А теперь о дне, хоть это и мало интересно, но подведу итог хотя бы для себя. Главные выводы:

1. Когда не обжираешься - энергии больше, как это не парадоксально, но так лично у меня. Хоть я и ела сегодня мало(по калориям), слабости совсем не было, даже наоборот! Думаю, это оттого, что организм меньше времени тратит на переваривание пищи. Но может я не права, и завтра вообще в обморок упаду?
2. Банально, но - чем раньше встаёшь, тем больше дел делаешь, следовательно - тем лучше настроение. Я сегодня встала в 9, а не в 12, как обычно. И вместо прокрастинации и лени я: случайно получила новый паспорт на месяц раньше, забрала Снилс, отправила посылку, попыталась забрать аттестат из архива (придётся ехать ещё раз), поработала, и сгоняла в ИКЕЮ! Всего шесть дел, но в масштабах Москвы это оооочень много, ибо я только на дорогу потратила около 5 часов.

Вот такая я сегодня умница! Похвалите меня, если дочитали мою писанину до конца☺️?

Всем отвесов и здоровья!