1/180

(За 180 дней я планирую достигнуть цели)

09.30 Гречка, яблоко, кофемилк 336кк
11.00 Молокочай с мёдом 124кк
12.30 Яблоко 114кк
14.30 Гречка, вареная грудка 255кк
16.30 Кофемилк 60кк
18.30 Яблоко 73кк
20.30 Творожок "Савушкин" с огурцом и зеленью 50кк

Итого: 1012 калорий

***

Спорта сегодня не было, зато я подшила, отгладила и повесила занавески?? Поработала. Сейчас лежу, читаю и закидываюсь лекарствами. У меня просто продуло всю шею! Наверное, это когда я с ребёнком два часа гуляла в осеннем на морозе. Завтра три работы. Как справится - не представляю, головой двигать совсем не могу.
Ладно, хотя бы спать сегодня тянет, может даже пораньше лягу, а не в три, как обычно. ??

Голову брить пока не планирую.?