3/180

10.00 Рисовые хлебцы с фетаксой 40г, кофемилк 191кк
13.00 Мандарин 32кк
14.00 Курогрудь, неотшлифованный рис, помидорки Черри 216кк
18.00 Две сливы 49кк
20.30 Рыбка, 2 яйца, салат из помидоры, огурца и зелени, заправленный обезжиренным творожком 306кк
21.30 Чай с молоком и мёдом 110кк

✅Витамины
?1,25л

Итого: 1037 калорий

*

Сегодня суббота, в значит мой последний приём пищи не в 23. И это хорошо. С калориями что-то не так. Ем много, а получается мало. Непонятно. Думаю, что весы мои грешат. Спорта не было, потому что после обеда схватило яичник и до сих пор не отпускает.? И настроения под вечер тоже нет.?