⁣🔆Куриные отбивные с сыром - такой нежной грудки вы еще не пробовали! на 100 гр - 160.87 ккал🔆
Б/Ж/У - 20.54/6.61/4.48

✅Ингредиенты:
- Куриная грудка 500 г
- Сыр нежирный 150 г
- Яйца 2 шт.
- Натуральный йогурт 3 ст. л.
- Мука цельнозерновая или овсяная 3 ст. л.
- Укроп, соль, перец, оливковое масло

✅Приготовление:
Куриную грудку разрезать на порционные кусочки. Отбить, посолить и поперчить. Оставить немного настояться. Отдельно в тарелке смешать яйца, йогурт, муку, зелень. Добавить немного соли и перца. Сыр натереть на терке. На каждый кусочек отбитого мяса с помощью ложки наложить нашу яичную смесь. Выложить на раскаленную сковороду яичным соусом вниз. Сверху выложить сыр. Затем аккуратно ложкой залить отбивную соусом. Обжарить с двух сторон до готовности. Подать с любимым гарниром.

Приятного аппетита!🍴