Обед: рис,капуста квашенная ~170ккал~Ужин: гречка, салат:огурец+помидор, зелёный чай ~200ккал~И вечером на весы?, надеюсь не разочеруюсь?
Доброе утро⛅Завтрак:овсянка, зелёный чайУдачного дня?
Вечерняя пробежечка ?Снежок в лицо - не помеха ❄?
~187ккал~Пытайтесь вкусно и правильно✌
Доброе утро?Завтрак: овсянка (на воде без сахара),чай зеленыйВсем хорошего дня?