Всем привет) вчерашний день начался обыденно, поэтому не стала никак его отмечать в дневнике. После обеда позвонил друг и сообщил, что приезжает к нам в гости))) как уже все смогли догадаться, вечером был жор :-D меня спасло только то, что я заранее узнала о предстоящем мероприятии. Тем самым смогла скорректировать свой график питания. Блин, может все это, конечно, не правильно, но пока я не вижу другого способа есть все подряд и соблюдать калораж. Ну в общем, в течение дня я питалась легкими блюдами/салатиками/чаем, а уж вечером ела все подряд :-D но я нисколько не гноблю себя за это. Тк вчерашний объем еды от max разрешимого был превышен лишь на 600 ккал. За день у меня вышло почти 2000 ккал. Зато я и салатик урвала, и шашлык, и роллы, и пивка светлого))) сегодня да, тело, а точнее живот, сразу же откликнулся на пируху и вылез чуть ли не на нос. Но я думаю к завтрашнему утру мы с ним разберемся и он покинет меня ;) А на ужин меня ждет тушеная капуста с яйцом, куриные котлетки с грибами и быть может встреча с подругой. Впереди заблескала надежда отведать кофе с вкусным десертом))