Ну слушай ты можешь конечно изголодаться и похудеть, но уйдет вода! Тебе нужно правильное питание и спорт! Не губи себе здоровье

Согласна на все 100% с девушкой выше. ПП + спорт сделают вас куколкой ?

nadesha, Я понимаю, вычитала диету Магги, вроде не плохая но опять же все купить. Вот думаю сначала наверное на белки перейду, а потом на суп из помидоров и капусты. Со спортом никак, спортзал дорого, а дома не дают и так разогнуться: еда и т.д. Вот и думаю как можно дома с минимальным количеством времени измениться((((

Вот по этому и решила вести дневник, ищу моральной поддержки, ато с домашними её "0"... Может кто-то решит со мной начать, буду рада переписываться каждый день и советоваться по поводу питания

Сегодня хотела начать, но пока муж с малым, бегала на рынок, естественно не поела, там купила бутылку сладкой воды, кофе и кусочок тортика. Сладкоежка я ужасная, прям не знаю что делать, как в мультике про Чипа и Дейла мышь Рокки любит "сыррррр", так и я килаюсь на сладкое..... Ужасссс, и ничего не могу поделать, малый очень неспокойный, я так стресс снимаю. После родов стала очень нервная, кидаюсь на всех, психопаткой стала прям((( вот сладким и спасаюсь так сказать!!!! Не кому по голове настучать

isatsana88, Лучше так снимать стресс, чем другими вредными привычками ?

Можно заниматься рано утром пока все спят(и мелочь тоже) или как мелочь заснет вечером)Все лучше,чем ничего...Плюс если мелкий ходит на прогулке столько будет физических нагрузок это не передать)Моя еще не ходит сама,но уже офигеваю от приседаний и прогибаний чтоб успеть удержать пока она бегает по площадке...Ну илп если ни утро не вечером,то есть хотя бы полчаса?за полчаса тоже можно много сделать видео на ютубе всяких тренировок море да и даже меньше чем полчаса)Любая активность залог похудения,но конечно если не переедать)Каллории высчитать свои и есть по ним(укладываться в число)Белки,жиры и углеводы смотреть тоже...У меня мелочь вредная,но я вреднее и время себе нахожу и утром и вечером)))А ей остается только наблюдать если не спит)Я вообще сплошной комок нервов...подростковый возраст подкосил конкретно и я психопат со стажем...Я и сейчас могу натявкать,но я стараюсь не нервничать..мои нервы это родственники мужа и все)Дочь конечно дает мне концерты ежедневно капризная истеричка(вся в мать)но я уже привыкла и ее актерские способности меня не впечатляют))В общем,что могла сказала)

За неделю живот?? Да без б

За неделю живот?? Да без б

А если без шуток то конечно только правил ное питание.у меня тоже доченькая маленькая она на пп думаю и ваш ребенок так же.потому присоединяйтесь к нему))а с чего начать вот: ⁣http://vk.com/hudeemvmestepp

Тетяна🍫, Спасибо, уже вступила в групу))))

Тетяна🍫, Я своего кормлю всем что ест папа, поскольку готовить каждому отдельно это ж нереально, сама ем как получится, он не дает даже перекусить, могу что-то поесть только когда спит с 12 до 15. Или уже вечером, от того и набираю без регулярного питания. Знаю, скажете, мол все такие, у всех дети маленькие были, но если он видит что я ем, орет чтоб дала и ему, или хватает за руку идти, или истерит....короче хоть сдыхай с голоду, один день вообще не было когда воды попить, такой беспокойный.

isatsana88, Чистой воды отмазки.не потокайте ребенку.ставьте тарелку ему и себе.насыпайте олинаковую еду.не доедайте за ним....страшно подумать что у вас малыш кушает.ведь наши мужчины едят в основном жирную и нездоровую пишу ... Да и реально это готовить для себя ребенка и муж одну и ту же еду....вы д не в ресторане, чтобы всем готовить по отдельности.

Тетяна🍫, Я вредного ничего и не готовлю, как вы могли подумать, обычный борщ и супы, мятая картошка и т.д. Он сам еще не ест. А чтоб похудеть нужно отказаться и от картофеля, и от мучного, жареного, то есть все на пару или запекать, а мой муж такую еду есть не собирается. Вот так. На готовку для себя отдельно времени нет. А на одних супах долго не протянешь, нужно разнообразие, в этом думаю вы со мной согласитесь. Вообщем я не собираюсь оправдываться, просто ищу поддержки и советов кто как худеет.

isatsana88, Чтоб похудеть на дите да, а чтоб худеть на пп не нужно отказываться от картошки и макарон,от жареного и борща.подписывацтесь ко мне на страницк и почмотрите что значит питаться разнообразно.вкусно и полезно....а у вас очередная отмазка....