Ну вот у меня и вечер, желаю всем хорошего завершения вторника ?
После обеда был
? Перекус в 15:00 - яблоко
? Ужин в 17:30 - тарелка супа типа солянки, но я съела только бульон в котором плавало 4 маленьких кусочка колбаски и кубик картошенки. В основном бульон хлебала. Понятия не имею о его КБЖУ. Плюс пол кружки чая с молоком.

За день наела примерно на 800 ккал,считаю на глаз, поэтому надеюсь что чуть меньше.
Главное чтоб привеса не было завтра. Пойду маленько прогуляюсь, за окном -16, можно чутка поморозить жирки ?❄

Пы.Сы. В планах сесть на БУЧ со следующей недели. Или все таки 6 лепестков? Девчат, посоветуйте, как лучше??