В дополнение к мандаринке съела еще мягкий обезжиренный творог Лактика.
На работе пришла смска что на почте меня ждет посылочка с али? После работы радостная побежала на почту забрала маленький пакетик, распечатала, померила) оказалось большевато подмышками, но на удивление выгляжу вполне сносно) похудение не проходит даром?
После примерки отужинала
? стакан кефира 1% со столовой ложкой клетчатки+ амарантовый хлебец с густо намазанным на него обезжиреным творогом смешанным с какао и корицей. Было вкусно) За день около 700 ккал.
Но почему то сил сейчас просто нет не на что. Хочется спать дико.