Девчоночки, надеюсь ваше утро доброе и мотивирующее ) Мое становится таким, хотя день обещает быть трудным.

?Ужинала я вчера у родителей - 2 вареных яйца, 4 кружочка свежего огурца и 4 кружочка помидорки, 150 грамм квашеной капусты с зеленым горошком и кружка чая с молоком.

Сегодня утро порадовало отвесом в 600 грамм (Ура! Ура! Ура! Вес возвращается к своему изначальному состоянию).
И так, разгрузочный день на рисе
?Завтрак 06:40 - 150 гр отварного бурого риса (без соли и специй). Девчат, я в жизни такого дерьма не ела? Это отвратительно, пресная клейкая хрень, которую противно даже в рот класть. Чтобы хоть как-то это проглотить я полила рис сливовым вареньем. Уж простите, но иначе это невозможно. Выпила чашку чая, и стало не так грустно☺
Обычно в 10 часов у меня перекус, сейчас 11:20, но есть я не хочу. А раз не хочу то и не буду.
? На обед в 12:00 у меня тот же противный рис. Политый бальзамиком. Кажется я допустила ошибку и с бальзамикам эта гадость еще хуже. Ладно, попробуем, посмотрим. Вечером отпишусь как прошел день )