Хорошего дня, красавицы!
Вчера за ужин не отчиталась. Было так:
14.12.16 ?Ужин 17:40 - салат с кальмаром, огурцом, яйцом и зеленым горошком заправленный обезжиренным мягким творогом + тонкий хлебец Корнер с мягким творогом и помидоркой + медовый хлебец корнер с мягким творогом и 1 печенье Армида с семенами льна + чай с молоком. Наелась я на ужин))

Сегодня с утра была зарядка и привес в 100 грамм. Он меня не испугал, кстати)
?06:30 завтрак - омлет из 1 яйца с помидором и 15 грамм сыра Сулугуни + немного вчерашнего салата с кальмаром (граммов 100)+ печенье Армида и чай с молоком.
? 10:00 Перекус - небольшое яблоко
?12:00 Обед - Доела салат с кальмаром (200 грамм)
? 15:00 Перекус - огурец 130 грамм

Поужинать хочу сегодня полегче, пока не знаю чем ?

Уххх завтра же уже пяяяяяятницаааа?