С добрым утром, стройняшечки😊
Предновогодние дни какие то суматошные, на дневник времени почти не остается 😒 Но даже если я не отчитываюсь,то стараюсь питаться правильно.
В воскресенье я подстриглась ) состригла все плохое аж 15 см) и покрасилась, теперь я жгучая брюнетка😍
Мерила платье что покупала летом, хотела его одеть на корпоратив. Но оно оказалось велико, в груди очень сильно. Начала суматошно искать другое платье, потому что все мои старые ну очень большие. А то, которое купила на Нг слишком эффектное для корпоратива. В итоге взяла платье у подруги, фигурой которой я восхищаюсь😍 удивилась что влезла в него... было приятно до сумасшествия. Хочется похвастать )) на фото я в этом подругеном платье))

Вес на сегодняшний день 65,00 неплохо, даже очень, я довольна 😋

Вчера питание вышло на 710 ккал, расписывать не буду ) С утра была зарядка и вечером 20 минут упражнений

Сегодня маленько проспала и зарядки не получилось, только покачала пресс 70 раз и все. Питание на сегодня:
📍06:25 Завтрак - ленивая овсянка с яблоком, корицей, немного клетчатки и 5 гр меда на биобалансе 0%. Хлебец круазетт с творожным сыром, 5 гр шоколада со стевией + чай с молоком
📍10:00 Будет перекус - 100 гр. яблока
📍12:00 Обед - 107 граммов отварного филе курицы
📍15:00 перекус - хлебцы ржаные витьба 14 грамм

С Новым годом вроде определилась. Будем вчетвером с моим мужчиной и подруга со своим, начали составлять меню. Ооочень увлекательно 😍Надеемся ночью сорваться в какой нибудь бар-клуб. Интересно без брони это реально...👫👫

Хорошего и продуктивного нам дня, красотки! Всем предновогоднего настроения! 🎆🎉😀