⁣⁣6 ЛЕПЕСТКОВ 3/6 Курица

Доброго утра, стройнеющие мои девчата😀
Ура! Среда - середина рабочей недели 😊 еще немножко и пятница😍 жду ее очень сильно, потому что в пятницу у меня маникюр (обожаю выбирать цвет, дизайн и все такое😍), а потом встреча с подругой, она недавно прилетела из Израиля и привезла кучу интересных историй, фоток и освященную красную нить из Иерусалима, о которой я мечтала😍😃

Настроение с утра отличное по двум причинам, но о них позже. Сначала немного о вчерашнем дне.
Помимо записанных вчера 750 грамм овощей под вечер съела еще 2 помидоры, средней величины сладкий перец и 90 грамм капусты. Под вечер объелась, но была слабость. Думала будет привес, но надеялась на небольшой хотя бы минус.

И так, хорошее началось с утра, потому что встав на весы я увидела 63,4🎉🎆😍😀☺ Думала это прикол какой то, вставала раз 5 на них - вес не менялся. Я много пила вчера, в том числе чай для ЖКТ, видимо ушла вся вода и ЖКТ очистился. Живот заметно втянулся. Понимаю, что вес ушел не за счет жира, но у меня еще 4 дня диеты 😊
ИТОГО отвес за овощной день 1,2 кг (!!!) А за два дня диеты аж 2,1 кг (!!!)
Еще одной причиной моего хорошего настроения стал чай с молоком с утра. Почувствовала себя счастливым человеком😊☕ Больше от него не откажусь!

Куриный день объявляется начатым. Моя еда на день это:
кружка чая с молоком с утра
125 грамм куриного мяса с бедра запеченного в фольге с травами, чесноком, немного соли, без кожи и масла.
335 грамм куриного филе с грудки ⁣запеченного в фольге с травами, чесноком, немного соли, без кожи и масла.
300-400 грамм бульона на костях оставшихся от бедра и курогрудки. Бульон с травами, и чесноком, слегка подсоленный.
Чай с лимоном+ вода.

Записываю свой новый вес) хочу всегда видеть свой минимум )

👯👯👯👯