⁣⁣⁣6 ЛЕПЕСТКОВ 4/6 Злаки

Доброго утра, девчата 😀

Как же все таки прогресс в похудении поднимает настроение)
Куриный день прошел успешно, голодная не была, вечером была небольшая слабость, но я все же немного прогулялась.
Курица забрала с собой 800 грамм (!!!) Каждый день гигантские отвесы 😀
Но сегодня злаки и я очень сомневаюсь, что этот день тоже принесет большой отвес, лишь бы привеса не было. В описании диеты ясно сказано, что разрешается 200 гр. сухой крупы и до 50 гр. орехов. Но орехи - это ж сплошной жир! А я начала его боятся😡 Орехи исключать не стала, но сократила эту норму в 2 раза.
И так мое сегодняшнее меню:

Огромная кружка чая с молоком с утра
📍20 гр. геркулеса, 10 гр. меда и 13 гр. миндаля + корица сварила на воде.
📍50 грамм сухой гречки с травами без соли залила водой в горшочке и поставила в духовку - будет обедом
📍на перекусы 5 гр. арахиса и 6 гр. миндаля + 10 гр. хлебцев.
📍Вечером буду есть гречку у родителей.

Цифра 62 на весах меня нереально радует, не хочу ее потерять! Неужели осталось всего 5 кг до мечты? 😍😀😊