Радуемся пятнице, дамы 😊

Я вчера была очень плохой девочкой, и мне стыдно за себя, наверное впервые настолько стыдно😥

День рождение брата прошел хорошо и по семейному, я попивала вино и незаметно набила пуза до отвала. Вроде старалась по началу - курогрудь, овощи, потом немного свеклы с чесноком и МАЙОНЕЗОМ 😡 потом ложка зимнего салата с тем же МАЙОНЕЗОМ😰, потом еще свеклы, еще овощи, еще ложка зимнего, еще немного мяса курицы, соленый огурчик. В итоге желудок начало давить. Потом чай с молоком + суфле, суфле, суфле, много суфле, потом суфле макала в шоколадную поливку для торта😱 кароче, домой не шла, а катилась. ДУмала вот отпустит желудок и позанимаюсь - нифига. Уснула в 11 с тяжестью. Не смогла прыгать с Джилл, немного покачала руки и поделала приседания.
Стыдно и обидно.
Сегодня решила устроить кефирный день.
С утра 300 мл биобаланса со злаками, добавила туда клетчатки и корицы+ батончик леовит с яблоком и корицей
В течении дня 950 мл кефира 0,1 с клетчаткой и корицей. Надеюсь на этом остановиться. На весы ни ногой... ну их на фиг.

61 килограммчик, где ты? Дождись меня пожалуйста!😭😭😭