Привет, девчата 😊

Встала на весы - ровнюсенько 60 кг😏 Вроде и рада, вес то идет вниз, не смотря на вчерашний вечер с алкоголем, но с другой стороны 60 это 60, это тебе не 59,9 😉😔 а так хочется чтобы вес начинался на 5😌
Ну да ладно, больше мотивации провести выходные с чистым питанием и не лениться на нагрузки☺

Позавтракала поздно - аж в полдень😒😒
12:00 Завтрак - овсяная каша на молоководе с корицей и яблоком+ овсяное печенье+ 9 гр. молочного шоколада + чай с молоком 😍 Очень вкусный и сладкий завтрак был и аж 320 ккал.

Не понимаю я свой организм, вес в последнюю неделю начал очень хорошо снижаться, как раз с тех пор как я стала немного больше кушать, перестала бояться углеводов и почти не боюсь жиров) И с тех пор как начала йогой заниматься. Еще кстати ЖКТ работает на ура😊 наконец-то)
Я перестала маниакально засовывать в себя белки и все само собой начало получаться. Может организм расслабился и начал отдавать то, что хранил на самый черный день?

Я вообщем довольна собой 😌 Сделала с утра замеры. Ими тоже довольна)

ОГ - 85
ОТ - 60 (Вот это вообще порадовало 😍)
ОБ - 95
ОЛяшки - 54
ОРуки - 24

Хочется ляшки поменьше и жопу подтянуть... Будем стараться дальше😊