Всем приветов)

В выходные чистого питания не получилось. В воскресенье ела мало и всякую дрянь. Ничего не записывала. В середине дня съела 1/3 плитки горькой шоколадки😕

Короче ничего хорошего, вся надежда на эту неделю)

6:35 Завтрак - Ленивая овсянка с яблоком, корицей и творогом + Хлебец с сыром + чай с молоком и 6 гр молочного шоколада (343 ккал)
10:00 Перекус - Батончик леовит Кофе с шоколадом
12:00 Обед - творог с яблоком и корицей
15:00 Перекус - Карамельный хлебец Корнер и 5 гр миндаля.

Пока 689 ккал, около 200 осталось на ужин.
Не выспалась, и чувствую себя не очень... Посмотрим чем день закончится😒