После вчерашнего решения научиться интуитивно кушать, я встала сегодня с утра, поела и до сих пор у меня тяжесть в желудке, хотя прошло около 7,5 часов :(
Вот после такого и пробуй еще перестать контролировать себя?
Чувствую, что мне больше не нужно худеть, только подкачаться осталось, но боюсь навредить своему здоровью такими вот попытками "интуитивного питания"