26.10
З. Ленивая овсянка. Яйцо.Чай зелёный.
П. Полезная вкусняшка.
О. Суп фасолевый
П. Яблоко кефир
У. Творог с детской пюрешкой и молоко
Воды1.2л. Мало конечно...исправлюсь

И так сегодня было
З. Пшенная с молоком
П. Яблоко
О. Суп фасолевый, котлета куриная
У. Творог с кефиром и чай

Вчера забыла отписаться тут?
З. Овсянка на молоке
П. Яблоко
О. Пропустила
У. 3 манта

Сегодня был более менее нормальный день по питанию.
З. Каша на молоке,
П. Котлета куриная паровая
О. Капустный с-то, тунец
П. Кефир с маковым рулетом??
У. Творог с йогуртом

Хай пипл!!! ?
Что то я давно не была тут. Решила надо возвращаться и вести этот дневник питания. С понедельника я основательно буду на пп!! ? чтоб не срываться я буду участвовать сразу в 2х марафона....?

Очередной день.....
З. Каша манная, бутик с сыром, чай с молоком.
Перекус. Кефир с яблоком
О. Суп вермишелевый, с-то овощной. И банан
У. Творог с фруктовой пюрешкой и чай бс