Дееевочки дорогиие,скажите,как сюда фото добавлять из галереи?

на сегодняяшний день:
обхват груди 84,5
обхват талии 60
обхват ягодиц 88,5

Вчераа так много тренилаа... что даже не было сил написать сюда)
Тренила часа 4,а потом решила пойти домой пешком:В (идти часа 2) Я думала я умру)) Ничоо,жива здорова,всем советую:Вввввв

Итаак,сегоодня я:
1.Качала пресс
2.Качала попу
3.Общая офп тела
Ела:
1.Каша перловая+чай с печеньем (завтрак)
2.Винигрет +мясо обед
3.Мясо+гарнир(ужин)
4.Перекусы:банан,печенье,яблоко
С завтрашнего дня добавляю витамины

Рост 163
Вес 45
Зарегистрировалась сегодня:)