Добрый вечер, дорогие💋
Сегодня был оочень сложный, но в то же время насыщенный день🙇
На завтрак французская булочка с йогуртовым сыром с овощами + чай с лимоном без сахара
Планы немного поменялись насчёт перекуса в Прайме и мы решили пообедать в другом ресторане в Москва Сити. Было очень вкусно, так как я ела огромные сочные креветки с соусом кари и пила ванильную колу( очень здоровое питание😅).
Ужин: паста Barilla с итальянским молочным соусом + чай с лимоном без сахара.
У меня сегодня явное превышение по калорийности продуктов, в том числе превышение углеводов.
Прошли в целом 10,5 км(16.800 шагов).
Очень устала, поэтому сегодня откажусь от вечерних тренировок и буду отдыхать.
Хотели бы вы увидеть пост о моём уходе за собой(крем для тела, пенки для лица, скрабы)? То, чем пользуюсь ежедневно✅ Если интересно - ставьте лайк, увижу много лайков - опубликую пост.
С любовью, Лиза❤