Добрый вечер всем, дорогие💋
Уже в 10 утра я была на Красной площади и это было замечательно😌 Свежесть утренней Москвы, люди, которые бегают по утрам, заспанные лица в кофейнях с панорамными окнами..
Просто прекрасный день, который наполнился ещё более прекрасным появлением на свет моей кровиночки(теперь у меня 3 сестры и 1 брат)🙏
На завтрак ничего не съела, но выпила кружку чая с лимоном объемом 300 мл.
На обед перекусила китайской лапшой с соусом терияки, шампиньонами и курицей - скажу одно: было жирно😅
На ужин лёгкий овощной салат огурцы+помидоры+ зелень + заправка из лёгкого оливкового масла. Не доела на 500 ккал - отлично.
Воды выпила 1,6 л.
Нашла две гантели, каждая по 1кг, чувствую, что завтра меня ждёт хорошая тренировка утром, а потом опять в путь-дорогу🚀
Спасибо Вам, что не перестаёте меня читать, очень помогает не сложить руки.