Добрый вечер, девочки💋
Сегодня я хотела бы попросить помощи и совета у тех, кто разделяет или разделял со мной это странное чувство.
Целый день у меня был протест по поводу еды, а проявлялся он в том, что я не ела, только завтрак+обед+ужин(логично), но никаких перекусов.
Меня терзает мысль о том, что я даже не так хочу похудеть, как заниматься спортом, чтобы иметь более-менее спортивное тело и ощущать эту приятную боль в мышцах, усталость от физ.нагрузки🙆
Проблема моя заключается в единственном: не могу себя заставить.
Помогите советом, как справиться с этим? Как замотивировать себя? Я хочу, но тупо не могу. После недели отсутсвия в дневнике вообще руки опустились. Хелп!😱