Я СДАЛАСЬ😖





⁣⁣♨♨♨♨♨М А Р А Ф О Н♨♨♨♨♨
🔜🔴" ЛЕДИ БЕЗ СЛАДКОГО 21 ДЕНЬ "🔴


День 5💫

Наконец-то я могу вернуться к Вам, дорогие девочки, и начать работать над собой снова.
3-х дневная свадьба за городом практически без связи дала о себе знать - я наела 1 лишний кг, поэтому сегодня его отрабатывала.
На завтрак перекусила фруктовым салатом с йогуртом, на обед - ничего, на ужин слабо жареная картошка с лисичками помидорами и базиликом. Вкусняшка😋 Калорийно, но как не съесть своё творение.
Спортивным этот день я бы не назвала, так как из спортивного был только утренний бег и ходьба днём.
У меня сумасшедшие планы на завтра и на следующие недели!
Наконец я возвращаюсь к отслеживанию ккал, выпитой воды и к серьёзным тренировкам.
Сегодня нашла много тренировок на пресс, ножки и попу. Пришло время потрудиться конкретно😈
Завтра ждите настоящего поста спортивной девчонки, а сейчас я пожалуй прочитаю книгу, выпью стакан воды и лягу спать.
Всем сладких сновидений😴💋