⁣⁣♨♨♨♨♨М А Р А Ф О Н♨♨♨♨♨
🔜🔴" ЛЕДИ БЕЗ СЛАДКОГО 21 ДЕНЬ "🔴 за 04.08.2018г.


День 13💫


Сегодня целый день сидела дома, почти никакой активности, но вечерние пробежки никто не отменяет и я в том числе. Ниже на скрине можете увидеть дистанцию бега за сегодняшний вечер + немного ходьбы. Старась очень.
По питанию всё было очень сложно, но в рот ничего лишнего не тянула😄
На завтрак - круассан + чай
Обед - ничем не пообедала, так как весь обед загорала
Ужин - шашлык на мангале и вода.
По поводу жидкости выпитой сегодня - полный фейл, так как выпила много всякой гадости😱
Завтра буду исправляться, а так считаю себя героем!🏆
Всех люблю, где актив в дневниках?? А ну, быстро попы качать вместе со мной💖