Всем привет, болят ужасно ляжки, но не попа, такое ощущение что она ваще мертвым сном спит. Причем ляжки болчт спереди, не с нутри , не с зади а именно спереди у всех так?я сделала три подхода по 1 мин дольше стоять не могу