Сегодня день прошел удачно. Я сьела на завтрак рошки с тефтелькой и какао. яблоко и в обед творог с чаем , позже сьела ложек 5 макарон по флотски и вечером кефир. Потом мама настояла на том , чтобы я попила кофе с подружкой , ну там были еще конфетки и вы понимаете, что с ними случилось. Кажется, все прошло ноомально, т.к. эта моя первая диете и срывы можно, я так думаю, чтобы организм потихоньку привык. Всем , кто худеет удачи . У вас все получитсч

Вот разве так бывает? Когда я питаюсь нормально, сбрасываю вес и все вроде бы идет хорошо. Пока не взвешусь. Весы показывают 53,5 кг. И все ! После этого у меня вес стоит, я начинаю есть вредное и набираю максимум до 55, потом та же картина. Я никак не могу сбросить хотябы еще 600 г. Может дадите какие-нибудь советы как продолжить и т.д. и т. п.? Буду очень рада выслушать ваше мнение!