Очень интересно узнать о у кого, по вашему мнению, идеальная фигура?
У Эмилии просто шикарное тело 😍
Еще в инстаграме подписана на @kathiischr у нее идеальные ноги 💘

Почему иногда наедаешься 1000 калорий, а иногда и 2500 мало??

Коротко о том, какая я "молодец"
P.S.Ну и как вы поняли ОГ я измеряла неправильно. Т.е. всегда был в районе 82-84

54,5 стабильно держаться уже почти неделю
На подсчет калорий уже мягко говоря подзабила, ем что хочу, но в ограниченном количестве

Короче говоря все мои сброшенные кг благополучно вернулись. Итого 54,5-54,8
Мотивации особой нет, но заканчивать то, что начала не собираюсь
До конца моих последних каникул надо исправить ситуацию, ибо сама себя буду чувствовать слабой, а я не привыкла к такому чувству

Решила, помимо питания, углубиться в уход за волосами, ногтями и кожей. Так вот пару месяцев назад начала замечать,что мои и так убитые волосы становятся еще хуже. Пересмотрела все свои шампуни, выкинула с силиконом еще около месяца назад, но оказалось, что даже в моих любимых детских есть вредные сульфаты. Так что купила шампунь рецепты бабушки Агафьи безсульфатный и бальзам, все для тонких и ломких волос.Еще начала втирать никотиновую кислоту, пока только 2 раза делала, так что результата еще нет.
Для ногтей уже больше месяца использую eveline sos сказать что он помогает ничего не сказать. Длинные чем на 1мм ногти никогда не отрастали, а сейчас уже почти 3-4 мм свободный край, так еще и крепкие и не слоятся.
А вот с кожей дела обстоят хуже. Заметных высыпаний нет, но оочень сильно лоснится вск лицо, особенно лоб(жир с которого благополучно вытирают передние порядки волос)и много черных точек. Вот с этим еще надо помучаться

Это какой-то кошмар!!!На весах опять 54,5
Одним словом ПИПЕЦ

Дала слабину и на весах +800 грамм
Черт, это все ночной тортик и мамины пирожочки

Тадаааам!!Сегодня с утра 52,9!!! Наконец-то. Осталось совсем чуть-чуть и можно добавлять спорт

Ходила сегодня на кастинг. Там делали замеры, ну и конечно же я их делала неправильно. Итого я 82/57/92. Что делать с 🍑, чтобы было для начала хотя бы 90 не знаю. Если будет уменьшаться попа, то и талия заодно, но думаю меньше уже некуда, то есть конечно есть куда, но не хочется 😅

Мама уже говорит, что с этими "диетами" и ограничениями не далеко и до анорексии
Ага, конечно, как же до анорексии с такими то праздниками живота

Сегодня отмечаем др сестры. Уже налопаласт конфет, но не много. Еле сдерживаюсь, чтобы не съесть все😅
Съела небольшую тарелочку салата, точнее двух в одной.А там еще мясо по-французски....Фрукты.. ну и конечно же торт
Держите меня семеро 😂

Вроде и покушать еще можно, но уже как-то не хочется

Это очень странно, утром 53,7, а вечером 53,6😅Но это конечно же хорошо
Вот бы с утра хотя бы 52,8-52,9

Мой маленький прогресс-53,7 утром
Скачала fatsecret, пока все устраивает

Напишите, пожалуйста, какие приложения вы используете для подсчёта калорий⬇

В воскресенье кастинг, а моя пятая точка все еще 90+

Все-таки весы иногда врут, так что 55,2 вчерашний вес
Сегодня с утра 54,5
Накупила йогуртов, творога, орешков вместо вредностей

Мой идеал ножек😍Все шикарно кроме талии, жаль у меня такого не будет, ибо таз широкий😔

Сейчас опять взвесилась и 56,7
Что происходит?Иди с весами что-то не то, или действительно +5 кг