29 сентября, 14:42
О спорт, ты -жизнь! Блин, ну не люблю я....А вес походу из-за этого и стоит. У меня периодами. Месяц могу заниматься, а потом забросить все нафиг. Пока по дому всё переделаешь и шевелиться нехочется. Успокаиваю себя, что это тоже ккал. сжигает, но довод так себе. В фитнесе много чего попробовала, многое понравилось, но усталось побеждает. Или лень? Где же эта грань?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я тоже устаю после занятий дома. Сорок минут - мой максимум. Может, тебе как-бы мелкими шажками идти? Сегодня там тридцать минут, продержалась пару дней, потом немного прибавила времени и тд. У тебя просто мысли такие - блин, сейчас поделаю упражнения, опять устану, да ну на фиг! По первой всегда так, просто нужно пересилить себя в этом плане и дальше уже таких мыслей не будет. Если хочешь, буду тебе напоминать каждый день про занятия) Так сказать чихвостить тебя)
Miss_Kate, Забавная идея спасибо. Давай, но по классике жанра с понедельника. Буду ждать! Когда нет внутренней мотивации, то нужна внешняя.
Абра_кадабрав, ну, давай по классике) она же бессмертна.
Мне тоже было очень утомительно заниматься, особенно беговая дорожка - 15 минут был мой предел, но потом я пошла на зумбу, и на ней час пролетает вообще незаметно, а нагрузка хорошая (550 ккал примерно, кардио). Поищите фитнес по душе)))