5 октября, 19:15
День окончен. По ккал. день соблюден, но по балансу жбу нарушен на 100%. Следовательно провален, ведь весь смысл в балансе. Теперь откажусь от магазинных сладостей и буду готовить их сама. Так правильнее. Испытываю негодование и разочерование. По моим подсчётам завтра на весах будет плюс?. Даже не знаю, толи завтра разгруз и потом по плану, толи просто по плану?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Считаю день по плану должен быть,разгруз необходим после застолья,и переедания.Вон девченки по 2 дня на воде и отвеса нет?
Я☺️, Я про гречку в ленте прочла. Девочка 2 дня на грече и привес! Откуда?
Абра_кадабрав, Хз...я уже за свою жизнь столько испробовала,тоже неделю сидела на грече - 4 кг,перешла на пп и все обратно вернулось.Так,что я потихоньку,но верно буду.Разгруз можно раз в недельку.
Ну хз, в балансе ли весь сок. Если ккал мало, то баланс уже не особо роль играет
Хельга Патаки, Да вроде программа все расчитала. Не голодаю.
Абра_кадабрав, наверное разгруз надо как и мне?
Абра_кадабрав, радость моя, не забывай про нагрузки физические?