Всем привет! Знаю, что многие прошли тренировку с джилиан революция тела за 90 дней. Помогите разобраться. Фаза занятие 1 и 2, а кардио отдельно прописывается в поисковике? Как кардио 1? Потому что у меня грузит только 4 занятия в первой фазе, а значит кардио отдельно? Я правильно понимаю?
Вот группа,тут в меню есть кнопка "тренировки,видео и описание",там все есть:https://m.vk.com/page-35705429_51639290?from=wall-35705429_763002
💜Tasha_Kalasha💜, Спасибо. Разобралась. Йога понравилась