Вес нужно знать. Иначе как... Чтоб высчитать калорийность на 100 грамм готового блюда, нужно же знать сколько чего там добавлено. Вот, например, я считала салат.

Некоторые на глаз определяют, что тут вот грамм 300 куриной грудки, 200 грамм картофеля и т.д., зная калорийность продуктов, можно высчитать калорийность блюда, хотя бы примерно. Но я такими способностями не обладаю, поэтому всё взвешиваю сначала когда готовлю, а потом когда кладу себе порцию.

♥ㅤㅤㅤ Капризуля ♥ㅤㅤㅤ 🙈🐾, эххх весы надо полюбом..

Romashkina, Даааа, для худеющих на подсчёте калорий это, конечно, вещь необходимая.