21 ноября, 12:09
Привет.
Сегодня 4 день кд и я решила узнать свой вес и сделать замеры ...я была в шоке ну может водичка не ушла ещё ...
Вес-79,5
ОГ- 104
ОТ- 83
ОБ-108
ОЖ-98
ОЛ-65
ОР-33
Это жесть..
А пока у меня завтра(фото)+кофе и сырник..
Сегодня я начинаю свой марафон.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ты как-то странно питаешься, если честно).
Ова, Мне тоже кажется странным. Уже наличие макарошек))) я мучное бросила полгода назад есть))
Tommy_Tsimerman, Ну может за счёт объема что-то получится. Ещё же важно, сколько ешь..
Я понимаю что питание говно.
Ты вчера ела макароны, и сегодня опять макароны, и до этого вареники (тесто, тесто, тесто...) и удивляешься привесу. Макароны можно максимум 1 раз в неделю, очень немножко и только из твёрдых сортов пшеницы. А лучше вообще отказаться, хотя бы пока худеешь. Переходи на гречку, рис, тушеные и свежие овощи. А яйца у тебя там с салом что ли?!
♥ㅤㅤㅤ Капризуля ♥ㅤㅤㅤ 🙈🐾, я знаю что плохо но пока что так
♥ㅤㅤㅤ Капризуля ♥ㅤㅤㅤ 🙈🐾, привеса нет... я давно не взвешивалась просто первый раз не правильно написала