8/30
Спорт⚽
⁣"Я тучка, тучка, тучка"
4 упражнения, 6 кругов, отдых между кругами 1 минута
20air приседов✔✔✔✔✔✔
10 сисеполов✔✔✔✔✔✔
20 ситапов✔✔✔✔✔✔
10 берпи✔✔✔✔✔✔

Спец. задание - 10 минут планки. Можно отдохнуть только три раза./✔ отдых был 5 раз( чуть не умерла?)


пытаюсь доделать вчерашние скалолазы...