10/30
Спорт⚽
⁣30 кругов: 1 круг - 1 минута

5 air приседов/30
5 (10) ситапов/30
3 берпи/30

Отдых, то количество времени, которое осталось до конца минуты, после выполнения трех упражнений.

Время тренировки - 30 минут.