Сегодняшнее утро началось с боевых 10 км кросса⁣?
Питание за сегодня:
-Овсянка на воде с 1ч.л.мёда и клубникой
Обед:
-Шурпа с говядиной
-Ломтик хлеба
Перекус:
-3 кусочка говядины пожаренных на костре
-Ломтик хлеба
Ужин:
-Творог 5% 200г с 1ч.л. мёда