Окей, уже почти закончился первый день этого марафона! Я старалась делать Всё правильно, выполнять все задания и рекомендации. В 16:45 у меня был перекус. Он в точности повторяет мой завтрак, я только добавила 3 финика, чтобы было по слаще. После обеда я заснула и проспала около 2 часов. В 5 часов вечера я решила сделать задание из марафона. Сначала думала что это будет легко, но после 5 минут мышцы стали ужасно болеть и даже отказывали в упражнениях. Кое как я сделала 2 подхода из 3, последний сделаю перед сном, если получится. А сейчас вот сижу и жду когда надо будет смывать мои обертывания. После этого пойду и сделаю ванну, а на ужин выпью чашку кефира)))