Снова, с Вами ! ?
Времени писать не было, столько дел, столько дел...
Я не хочу от Вас ничего утаивать , поэтому .... я честно скажу, что два дня ела-ела и ела, я не знаю, что со мной произошло ???? срыв ????
Завтра начну правильное питание и тренировки. Я еще не купила электронные весы (Мда-ммм) , поэтому решила, что буду кушать пять раз за день по стакану чего-нибудь и считать калорий ?
Настрого запрещаю себе:
1.Сахар (заметила, что сахар в крови поднялся)?
2.Мучное? (весь целюлит из-за него)
3.Соленое? (воду задерживает в организме)
4.Жирное ?