Алоха)
Очень рада, что нашла место, где можно не только вести дневник питания, но и записывать различные мыслишки по теме - когда ты с переменным успехом стараешься следить за питанием уже... хммм, около 8 лет, окружающим твой треп про диеты-системы-упражнения-фигуру успевает порядком надоесть.
Хотя диеты остались в прошлом, да. Надеюсь, что вскоре там же останутся жесткие КП с последующим очищением. И 13 кг* лишнего веса. Можно было бы подробно написать о том, как они были нажраны, и как похоронили под собой мою самооценку... Но в другой раз, так как это долгая и печальная, хоть и поучительная, история.
*на данный момент, а ведь где-то в этой истории вообще был эпизод, где я весила 80 (восемьдесят, Карл!) кг.

Питаться стараюсь рационально, т.е. выбираю лучшее соотношение качества (пользы) продукта (блюда), его вкуса, времени на готовку и цены. Если проще: наименее вредное, наиболее вкусное и легкодоступное. :)
Спортом занимаюсь по видео: Боб Харпер и Шон Ти не дают мне заскучать, а моей заднице - превратиться в желе. :] Много хожу пешком (стараюсь от 2 часов в день).

Вот какой-то такой получился первый пост. К вечеру подробно напишу, что ела.
Если Вы дочитали до конца, я Вас почти обожаю;)