Сегодня на завтрак в 8:00 овсянка на воде и чай без сахара, днем две чашки кофе без сахара и кусочек торта, на ужин в 20:00 гороховое пюре и тушеная утка плюс салат из помидоров, огурцов и перца с заправкой из подсолнечного масла, перед сном стакан кефира 1%, воды пила очень мало