Мда. Видимо, правая была, когда думала, что записи мои станут крайне редкими ?
Ну да ладно, до тех пор пока я не забросила дневник, всё нормально ?

Последняя запись была аж 26 ноября, и за прошедшее время много чего изменилось, переменилось и вообще произошло ?

Всё я уже, естественно, не смогу воспроизвести в точном порядке, но основную суть постараюсь изложить ?

Где-то недели две после поста я придерживалась примерно того, что было описано в нём, разве что варьировала комплексы упражнений в том приложении на 30 дней, так как нагрузка стала резко увеличиваться, а мышцы давали о себе знать. За это время я почти ничего не скинула, если быть точнее, у меня только-только нормализовался обмен веществ, а вес болтался в одинаковых цифрах около 60-61.

После этого у меня было два дня "отпускных" дня в виде не то чтобы сильно загруженных едой, но в сравнении с предыдущими днями я съела значительно больше + не делала упражнения. На весы после этого не вставала, так как было страшно, честно скажу ?

И почти сразу же у меня начались красные дни календаря, их я обычно переживаю тяжело и болезненно, хотя в этот раз всё было более-менее, но со спортом решила не рисковать. Примерно в это же время моя мама уехала на полторы недели на турбазу, она сейчас всё ещё там, и в течении своего "самостоятельного" пребывания дома ела я гораздо меньше, чем, пожалуй, должна. Самое странное, что мне было просто лень готовить и идти к холодильнику вообще, вот что делает учёба с людьми ? К слову, у нас конец семестра, так что профильные предметы нас не жалуют...

И вот, собственно, красные дни закончились, а я до сих пор не вернулась к физической нагрузке, так как просто не успевала \я ложилась в 3-4 часа ночи из-за огромного дз\, но и ела мало. И этот режим продолжается по сегодняшний день.

И знаете что? Видимо, из-за резких скачков моего рациона, вес сдвинулся с места! Позавчера я весила 58,5, что уже успела отметить в дневнике ? Взвешиваться ещё раз не хочется, вдруг умудрилась набрать, что вряд ли, но вдруг... Думаю, что после возвращения мамы, а может и пораньше я постараюсь есть чуть больше и верну физические упражнения.

Пожелайте мне удачи ?
Всем добрых снов~ ?⁣